몸신의탄생8회 난각막 퇴행성 관절염 염증 쓱삭 수건 뒷발차기 근력 운동 윤제필

몸신의탄생8회에서는 퇴행성 관절염에

고생하시는 분들에게 운동법과 식의요법을 알려주는데요.

간단한 운동과 영양제로 꾸준히 한다면 통증도 완화되고 도움이 될것 같습니다.

 

한번 닳은 연골은 재생이 불가능하다고 하네요.... 관리가 필요한 부분입니다.

 

위맥검사를 통해서 통증, 뻣뻣함, 신체적 기능 등을 측정해 관절염 지수를 알수 있다고 하네요.

몸신의 탄생 8회 쓱삭 수건 운동

무릎관절을 위해 주변 근육을 키워야하는데요. 무릎 운동 2가지를 알려주시네요.

 

 

몸신의 탄생 8회 뒷발차기 근력 운동

 

몸신의 탄생 8회 시크릿 솔루션

난각막이란?

 

난각막이란 달걀의 껍데기 바로 아래에 위치한 얇은 막으로,

달걀을 보호하는 중요한 역할을 합니다.

난각막은 주로 단백질로 구성되어 있으며,

외막과 내막 두 층으로 이루어져 있습니다.

이 막은 외부의 미생물이나 이물질이 달걀 내부로 침투하는 것을 막고,

달걀의 내용물을 안정적으로 유지하는 역할을 합니다

 

 

최근 콜라겐, 히알루론산 등 생리활성 물질이 풍부하여 건강식품, 화장품, 의료 분야에서 활용됩니다.

 

 

 

몸신의탄생8회 재방송

 

윤제필 한방 재활의학과 전문의

 

윤제필 전문의는 대전 필한방병원 한방재활의학과 병원장 이십니다.